Dos, ventre, côté : on compare les fermetés recommandées selon votre position de sommeil pour vous aider à trancher.
Dormeurs sur le dos : fermeté médium à ferme
Sur le dos, la colonne vertébrale a besoin d'un bon soutien pour rester alignée. Une fermeté médium à ferme évite que le bassin s'enfonce trop, ce qui pourrait créer des tensions dans le bas du dos.
Dormeurs sur le ventre : fermeté ferme
C'est la position qui demande le plus de fermeté, pour éviter que le bassin s'enfonce et cambre excessivement la colonne. Un matelas trop souple accentue les douleurs lombaires dans cette position.
Dormeurs sur le côté : fermeté souple à médium
Sur le côté, les épaules et les hanches ont besoin de s'enfoncer légèrement pour garder la colonne droite. Un matelas trop ferme dans cette position peut créer des points de pression douloureux au niveau des épaules.
Tableau comparatif rapide
- Dos → fermeté médium à ferme
- Ventre → fermeté ferme
- Côté → fermeté souple à médium
- Couple avec préférences différentes → un matelas réversible à deux faces de fermeté différente peut être une bonne solution
Et le poids du dormeur ?
Un gabarit plus lourd aura tendance à ressentir un matelas comme plus souple qu'annoncé, et inversement pour un gabarit léger. En cas de doute entre deux fermetés, les personnes plus légères peuvent privilégier l'option la plus souple des deux, et inversement pour les gabarits plus lourds.
Notre sélection
La Maison du Sommeil propose des matelas dans plusieurs fermetés, testés et notés, pour tous les budgets. Livraison rapide, garantie 2 ans.